صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة8
مجلة

لحم الخنزير المطبوخ ببطء

لحم الخنزير المطبوخ ببطء
قد يكون لحم الخنزير المطبوخ ببطء هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 22 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 497 سعرة حرارية. ل Serving 1.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على السكر البني وحساء البصل وخل التفاح وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل النفط يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع خبز المانجو والموز النباتي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة صلبة. حاول لحم الخنزير المطبوخ ببطء, بطيئة المطبوخة سحبت لحم الخنزير، و كارنيتاس لحم الخنزير المقرمش (لحم الخنزير المكسيكي المطبوخ ببطء) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الزيت في مقلاة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
يضاف المشوي والبني من جميع الجوانب ؛ يرفع إلى قدر كبير بطيء ويترك جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
3
مزيج الحساء ، كاتسوب والخل والسكر البني.
المكونات سوف تحتاج
السكر البنيالسكر البني
الخلالخل
الكاتشبالكاتشب
حساءحساء
4
يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 8 إلى 10 ساعات ، حتى يصبح الشواء طريا.
5
إزالة الشواء إلى طبق ؛ تجاهل الخيط واتركه لمدة 10 دقائق.
6
أجاد مشوي, باستخدام 2 الشوك; العودة إلى طباخ بطيء ويقلب. يسكب اللحم والصلصة على شرائح الخبز أو اللفائف.
المكونات سوف تحتاج
الخبزالخبز
لفةلفة
صلصةصلصة
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء