لحم الخنزير المشوي بالكمون والذرة

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب? يمكن أن يكون لحم الخنزير المشوي من دقيق الذرة والكمون وصفة هائلة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 145 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. ل 1.0 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 23 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك صلصة الصويا ولحم الخنزير المتن وفرك دقيق الذرة والكمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مع ملعقة النتيجة 58%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي دقيق الذرة وشيلي-الكمون المغلفة لحم الخنزير الخاصرة, لحم الخنزير المشوي، و لحم الخنزير المشوي مع التوابل الجامايكية.