لحم الخنزير المشوي بالكمون مع صلصة البرقوق
قد يكون لحم الخنزير المشوي بالكمون مع صلصة البرقوق هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 24 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 146 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.12 دولار لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. مزيج من الفلفل ولحم الخنزير المتن وصلصة البرقوق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة درجة 55%، هذا الطبق صلب. حاول لحم الخنزير المتن مع صلصة البرقوق, لحم الخنزير المتن مع صلصة البرقوق، و لحم الخنزير المشوي مع صلصة البرقوق لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 5 الأولى ، واثارة جيدا. فرك لحم الخنزير مع خليط التوابل.
ضع لحم الخنزير على مقلاة اللاحم المغلفة برذاذ الطهي.
تخبز في 375 20 دقيقة أو حتى يسجل ميزان الحرارة 160 (وردي قليلا).
قطع لحم الخنزير إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة.
المجاميع تشمل صلصة البرقوق.