صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة47
مجلة

لحم الخنزير المشوي اللذيذ البسيط

لحم الخنزير المشوي اللذيذ البسيط
قد يكون لحم الخنزير المشوي اللذيذ البسيط هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.61 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 51 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 300 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. مزيج من الفلفل ولحم الخنزير المشوي والزعتر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل روزماري الطازجة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع زبادي الفانيليا مع كومبوت العنب والتوت مع العسل وإكليل الجبل الطازج: وجبة فطور سهلة أو حلوى كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 79%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل لحم الخنزير المشوي اللذيذ البسيط, فرن بسيط مشوي لحم الخنزير الخاصرة مشوي، و لحم خنزير حكيم مالح مشوي مع مرق لحم الخنزير التفاح.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق ، اخلطي إكليل الجبل وملح الثوم والزعتر والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
5 إلى 6 شرائح جبنة موزاريلا5 إلى 6 شرائح جبنة موزاريلا
رقاب الدجاجرقاب الدجاج
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
المعدات التي سوف تستخدمها
كمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياريكمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياري
3
ضع لحم الخنزير المشوي في الكيس ، وختمه ، وقلبه حتى يغطى جيدا بمزيج ملح الثوم.
المكونات سوف تحتاج
5 إلى 6 شرائح جبنة موزاريلا5 إلى 6 شرائح جبنة موزاريلا
لحم الخنزير المشويلحم الخنزير المشوي
4
انقله إلى طبق خبز متوسط الحجم.
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
5
طهي لحم الخنزير المشوي 1 ساعة في الفرن المسخن مسبقا ، أو إلى درجة حرارة داخلية 145 درجة فهرنهايت (63 درجة مئوية).
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير المشويلحم الخنزير المشوي
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف