صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة61
مجلة

لحم الخنزير المشوي الخاصرة مع قشرة الفتات

لحم الخنزير المشوي الخاصرة مع قشرة الفتات
لحم الخنزير المشوي الخاصرة مع قشرة الفتات هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 608 سعرة حرارية, 79 جرام بروتين، و 24 جرام دهون كل. ل Serving 4.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الخاصرة لحم الخنزير والبقدونس وفتات الخبز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة مذهلة. حاول روزماري الخبز الفتات لحم الخنزير المشوي الخاصرة, مشوي نيويورك قطاع الخاصرة مع الثوم-عشب القشرة، و مشوي نيويورك قطاع الخاصرة مع الثوم-عشب القشرة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يرش لحم الخنزير مع الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
لحم الخنزير الخاصرةلحم الخنزير الخاصرة
2
ضع خاصرة لحم الخنزير على صينية دجاج مبطنة بورق الألمنيوم.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير الخاصرةلحم الخنزير الخاصرة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®
مزيج من توابل شرائح اللحم أو الملح والفلفل الأسود المطحون الطازجمزيج من توابل شرائح اللحم أو الملح والفلفل الأسود المطحون الطازج
3
يقلب معا فتات الخبز والتالي 4 المكونات; اضغط على خليط فتات الخبز على رأس الخاصرة لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
جبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبةجبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة
لحم الخنزير الخاصرةلحم الخنزير الخاصرة
4
تخبز في 425 لمدة 15 دقيقة ؛ تغطية فضفاضة مع رقائق الألومنيوم.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
5
خبز 1 ساعة إلى 1 ساعة و 15 دقيقة أو حتى ميزان حرارة اللحوم إدراجها في سجلات سمكا جزء 15
المكونات سوف تحتاج
الماء للسماحالماء للسماح
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
6
اتركه لمدة 10 دقائق قبل التقطيع.