صعوبةخبير
جاهز19 ساعة
حصص4
نقاط الصحة42
مجلة

لحم الخنزير المسحوب

لحم الخنزير المسحوب
لحم الخنزير المسحوب هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 56 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 593 سعرة حرارية. ل Serving 2.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. جعلت 113 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 19 ساعة. توجه إلى المتجر والتقاط معجون الطماطم والملح والخردل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 93%، وهو أمر هائل. حاول من السهل سحب لحم الخنزير المتن - الفلفل الحار الحلو سحبت لحم الخنزير, طباخ بطيء البيرة سحبت لحم الخنزير وشواء سحبت شطائر لحم الخنزير، و كارنيتاس لحم الخنزير المقرمش (لحم الخنزير المكسيكي المطبوخ ببطء) لوصفات مماثلة.

المكونات

2كيلوغرامعظم في كتف لحم الخنزير ، مقطعة إلى 3 قطع وقلص من جميع الدهون المرئيةعظم في كتف لحم الخنزير ، مقطعة إلى 3 قطع وقلص من جميع الدهون المرئية1ملعقتان كبيرتان من الزبدة غير المملحةكتفكتف0قطع حلوى التوفي من هيث باركايينكايين1أوريو محشو مزدوج1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش0ملعقتان كبيرتان من الزبدة غير المملحة4 رطل بطاطس روسية كاملة (حوالي 8)4 رطل بطاطس روسية كاملة (حوالي 8)1قطع حلوى التوفي من هيث باركمون مطحونكمون مطحون1قطع حلوى التوفي من هيث بارصلصة الفلفل الحارصلصة الفلفل الحار1ملعقتان كبيرتان من الزبدة غير المملحةحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعةحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا1البصل ، شرائح رقيقةالبصل ، شرائح رقيقة1أوريو محشو مزدوجأونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج1أوريو محشو مزدوج(إما أو عادية)(إما أو عادية)0ملعقتان كبيرتان من الزبدة غير المملحةخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم0ملعقتان كبيرتان من الزبدة غير المملحةجبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةفاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة