صعوبةخبير
جاهز19 ساعة
حصص4
نقاط الصحة42
مجلة

لحم الخنزير المسحوب

لحم الخنزير المسحوب
لحم الخنزير المسحوب هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 56 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 593 سعرة حرارية. ل Serving 2.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. جعلت 113 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 19 ساعة. توجه إلى المتجر والتقاط معجون الطماطم والملح والخردل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 93%، وهو أمر هائل. حاول من السهل سحب لحم الخنزير المتن - الفلفل الحار الحلو سحبت لحم الخنزير, طباخ بطيء البيرة سحبت لحم الخنزير وشواء سحبت شطائر لحم الخنزير، و كارنيتاس لحم الخنزير المقرمش (لحم الخنزير المكسيكي المطبوخ ببطء) لوصفات مماثلة.

المكونات

2كيلوغرامعظم في كتف لحم الخنزير ، مقطعة إلى 3 قطع وقلص من جميع الدهون المرئيةعظم في كتف لحم الخنزير ، مقطعة إلى 3 قطع وقلص من جميع الدهون المرئية1ملعقتان كبيرتان من الزبدة غير المملحةشوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعةشوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعة0الخضروات (مثل السبانخ)كايينكايين1أوريو محشو مزدوج1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش0ملعقتان كبيرتان من الزبدة غير المملحة4 رطل بطاطس روسية كاملة (حوالي 8)4 رطل بطاطس روسية كاملة (حوالي 8)1الخضروات (مثل السبانخ)كمون مطحونكمون مطحون1الخضروات (مثل السبانخ)صلصة الفلفل الحارصلصة الفلفل الحار1ملعقتان كبيرتان من الزبدة غير المملحةحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعةحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة2القشرة: فتات بسكويت غراهام8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا1البصل ، شرائح رقيقةالبصل ، شرائح رقيقة1أوريو محشو مزدوجأونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج1أوريو محشو مزدوجنصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو0ملعقتان كبيرتان من الزبدة غير المملحةخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم0ملعقتان كبيرتان من الزبدة غير المملحةأرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة2القشرة: فتات بسكويت غراهامفاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة