لحم الخنزير المخبوز
لحم الخنزير المخبوز هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب وصفة مع 18 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 130 جرام بروتين, 101 غرام من الدهون، وما مجموعه 1563 سعرة حرارية. ل Serving 2.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 42% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 ساعات و 35 دقيقة. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط لحم الخنزير والسكر البني ولحم الخنزير ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل طاجن لحم الخنزير والفاصوليا الخضراء, هاواي لحم الخنزير والجبن المتزلجون، و طاجن الإفطار مع لحم الخنزير والجبن.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
ضع لحم الخنزير في مقلاة تحميص ، واضغط على فصوص كاملة في الأعلى على فترات تتراوح من 1 إلى 2 بوصة. قم بتعبئة الجزء العلوي بطبقة من السكر البني.
صب كمية كافية من الماء في قاع مقلاة التحميص للوصول إلى عمق 1 بوصة. غطي المقلاة بإحكام بورق الألمنيوم أو بغطاء.
اخبزيها لمدة 4 1/2 إلى 5 ساعات في الفرن المسخن مسبقا (حوالي 22 دقيقة لكل رطل) ، أو حتى تصل درجة الحرارة الداخلية للحم الخنزير إلى 160 درجة فهرنهايت (72 درجة مئوية). تأكد من أن مقياس حرارة اللحم لا يلمس العظم.
اسمحوا الوقوف لمدة 20 دقيقة قبل نحت.