لحم الخنزير المتن المتبل بالثوم والليمون والأوريغانو مع السلطة اليونانية
لحم الخنزير المتن المتبل بالثوم والليمون والأوريغانو مع السلطة اليونانية هي وصفة متوسطية تقدم 4. حصة واحدة تحتوي على 533 سعرة حرارية, 45 جرام بروتين، و 30 غرام من الدهون. ل 5 5.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 44% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 207 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 50 دقيقة. أحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. توجه إلى المتجر والتقط معجون الأنشوجة والفيتا اليونانية وخردل ديجون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين النظام الغذائي. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 95%، وهو أمر عظيم. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا لحم الخنزير المتن المتبل بالثوم والليمون والأوريغانو مع السلطة اليونانية, سلطة يونانية مع دجاج متبل بالزعتر، و سلطة يونانية مع دجاج متبل بالزعتر.
تعليمات
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
يمزج الثوم والقشر والعصير والأوريغانو والزيت في الخلاط ويخلط حتى يصبح ناعما.
نضع لحم الخنزير في طبق للخبز ونضيف التتبيلة ونقلبها إلى طبقة. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 1 ساعة على الأقل وحتى 4 ساعات.
سخني الشواية إلى درجة عالية.
يرفع لحم الخنزير عن التتبيلة ويتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. تشوى حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا من جميع الجوانب وتطهى إلى درجة نضج متوسطة.
ادهني الراديكيو والطماطم بالزيت واشويها حتى تتفحم قليلا.
أخرج لحم الخنزير من الشواية إلى لوح تقطيع وخيمة فضفاضة بورق.
اتركيه يرتاح قبل 10 دقائق من التقطيع.
أخرجي الراديكيو والطماطم من الشواية واتركيها جانبا لتبرد قليلا.
اخفقي الخل والخردل ومعجون الأنشوجة ولمسة من العسل في وعاء متوسط الحجم. اخفقي زيت الزيتون ببطء حتى يستحلب.
يضاف الراديكيو والطماطم والجرجير والخيار والزيتون والكبر ويقلب المزيج.
نقل إلى طبق وأعلى مع شرائح الفيتا ولحم الخنزير.
يزين بالزعتر الطازج ويقدم.
النبيذ الموصى به: بينوت نوير, مالبيك, سانجيوفيز
تعتبر بينوت نوير ومالبيك وسانجيوفيز خيارات رائعة لحم الخنزير المتن. يعتبر جسم بينوت نوير الخفيف رائعا للقطع الخالية من الدهون ، والصلصات اللحمية ذات القوام المتوسط ، واليخنات ، والأطباق الأخرى متعددة المكونات ، وأزواج التانيك مالبيك كاملة الجسم مع القطع الدهنية والشواء. حرق كوخ كاشبيرن بينوت نوير مع 4.8 من تصنيف 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 30 دولار لكل زجاجة.
![حرق كوخ كاشبيرن بينوت نوير]()
حرق كوخ كاشبيرن بينوت نوير
الكرز الداكن الناضج والكشمش الأحمر ونوتات الشوكولاتة تسبق المكونات اللذيذة من الزعتر البري والشعير والأرض. تضفي مادة العفص المرنة عمقا على الحنك ، بينما تحتفظ النضارة وحموضة التوت الأحمر بطول جميل وتركيز وتوازن.