صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة73
مجلة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
جرب وصفة فطيرة الدجاج السماوية!
جرب وصفة فطيرة الدجاج السماوية!
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا

لحم الخنزير المتبل بالبيرة مع الملفوف الأحمر

لحم الخنزير المتبل بالبيرة مع الملفوف الأحمر
قد يكون لحم الخنزير المتبل بالبيرة مع الملفوف الأحمر هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 7.88 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 190 جرام بروتين, 48 جرام دهون، وما مجموعه 1326 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الصويا وخل التفاح والسكر البني وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام أوراق الغار يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع رائعتين عصير التفاح الكعك كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل لحم الخنزير المتبل بالبيرة مع صلصة الثوم والزنجبيل, البيرة-لحم الخنزير مطهو ببطء مع الملفوف والتفاح، و متبل شواء لحم الخنزير المتن.

تعليمات

1
ضع لحم الخنزير في بلاستيك كبير قابل للإغلاقكيس.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
2
خفقت الجعة وصلصة الصويا والسكر البني ، و 1 ملعقة كبيرة من الخل في وعاء صغير. البرد ، وتحولفي بعض الأحيان ، لمدة 4 على الأقل وحتى 24 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
السكر البنيالسكر البني
صلصة الصوياصلصة الصويا
الخلالخل
الجعةالجعة
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
3
سخن الفرن إلى 400 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
4
سخني الزيت في مقلاة كبيرةمقلاة مانعة للتسرب على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
إزالة لحم الخنزير من ماء مالح ، والسماح لأيزيادة بالتنقيط قبالة (احتياطي ماء مالح). كوكلحم الخنزير ، وتحول ، حتى احمر من جميع الجوانب ، 8-10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
لحم الخنزيرلحم الخنزير
6
انقل المقلاة إلى الفرن وشويها حتىمقياس حرارة للقراءة الفورية يتم إدخاله في الجزء الأكثر سمكا من لحم الخنزير يسجل 140 دولارا فهرنهايت ، 10-15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
مقلاةمقلاة
فرنفرن
7
نقل إلى لوحة والسماح لهاالراحة لمدة 10 دقائق على الأقل.
8
صب المحجوزةماء مالح في قدر صغير. جلب إلى أبويل ، والحد من الحرارة ، ويترك على نار خفيفة حتى قليلاسميكة ، 5-8 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
9
وفي الوقت نفسه ، تذوب الزبدة في آخر كبيركليت على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
10
يضاف الملفوف والتفاح وأوراق الغار و 1 كوب ماء ؛ الموسم مع الملح والفلفل. كوك ، التمزيقفي بعض الأحيان ، حتى يتم تخفيف الملفوف ، 15-20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
أوراق الغارأوراق الغار
الملفوفالملفوف
أبلأبل
المياهالمياه
11
إضافة المتبقية 1 ملعقة صغيرة خلوإرم إلى الجمع.
12
شريحة لحم الخنزير ويقدم مع الملفوفالخليط والصلصة.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
لحم الخنزيرلحم الخنزير