صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة14
مجلة

لحم الخنزير اللزج

لحم الخنزير اللزج
لحم الخنزير لزجة يمكن أن يكون مجرد خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة كنت تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 28 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 180 سعرة حرارية. ل Serving 1.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. إذا كان لديك شرائح لحم الخنزير وصلصة الصويا ومقبض الزنجبيل الجذري وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وقد حاول شخص 91 وأحب هذه الوصفة. عدد قليل من الناس حقا أحب هذا الطبق الرئيسي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 71%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة هي لحم الخنزير اللزج مع التوت البري, لحم الخنزير البطن لزجة، و لحم الخنزير التايلاندي اللزج.

تعليمات

1
ضعي جميع مكونات التتبيلة في طبق ضحل وقلبي حتى تتحد. معطف لحم الخنزير في ماء مالح ، وإذا كان لديك الوقت ، وترك لمدة 1 ساعة أو حتى أفضل بين عشية وضحاها.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حلوة كبيرة، مقطعة عرضيًا إلى شرائح بسمك 3/4 بوصة1 بصلة حلوة كبيرة، مقطعة عرضيًا إلى شرائح بسمك 3/4 بوصة
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
2
يسخن الفرن إلى 200 درجة مئوية/مروحة 180 درجة مئوية / غاز
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكترونيالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكتروني
3
سخني مقلاة مقاومة للفرن وأخرجي لحم الخنزير من التتبيلة. البني على جميع الاطراف, ثم شرج على ما تبقى من ماء مالح ومشوي لحم الخنزير ل 20 دقيقة حتى ينضج على طول الطريق من خلال, تغطية بالحساء مع العصائر لها كل 5 دقيقة أو نحو ذلك.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حلوة كبيرة، مقطعة عرضيًا إلى شرائح بسمك 3/4 بوصة1 بصلة حلوة كبيرة، مقطعة عرضيًا إلى شرائح بسمك 3/4 بوصة
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
4
خدمة شرائح لحم الخنزير مع الأرز والخضر على البخار المفضلة لديك.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل