لحم الخنزير اللزج
لحم الخنزير لزجة يمكن أن يكون مجرد خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة كنت تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 28 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 180 سعرة حرارية. ل Serving 1.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. إذا كان لديك شرائح لحم الخنزير وصلصة الصويا ومقبض الزنجبيل الجذري وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وقد حاول شخص 91 وأحب هذه الوصفة. عدد قليل من الناس حقا أحب هذا الطبق الرئيسي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 71%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة هي لحم الخنزير اللزج مع التوت البري, لحم الخنزير البطن لزجة، و لحم الخنزير التايلاندي اللزج.
تعليمات
ضعي جميع مكونات التتبيلة في طبق ضحل وقلبي حتى تتحد. معطف لحم الخنزير في ماء مالح ، وإذا كان لديك الوقت ، وترك لمدة 1 ساعة أو حتى أفضل بين عشية وضحاها.
يسخن الفرن إلى 200 درجة مئوية/مروحة 180 درجة مئوية / غاز
سخني مقلاة مقاومة للفرن وأخرجي لحم الخنزير من التتبيلة. البني على جميع الاطراف, ثم شرج على ما تبقى من ماء مالح ومشوي لحم الخنزير ل 20 دقيقة حتى ينضج على طول الطريق من خلال, تغطية بالحساء مع العصائر لها كل 5 دقيقة أو نحو ذلك.
خدمة شرائح لحم الخنزير مع الأرز والخضر على البخار المفضلة لديك.