صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة25
مجلة

لحم الخنزير أوله

لحم الخنزير أوله
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب لحم الخنزير. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 1 والتكاليف Serving 2.04 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 29 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 443 سعرة حرارية. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك خاصرة لحم الخنزير وتوابل التاكو وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الرقاق الدقيق هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع رقائق سكر القرفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل عشب بروسسيوتو على شرائح لحم الخنزير "لحم الخنزير على لحم الخنزير", خردة لحم الخنزير-لحم الخنزير غوتون-كريتون-لانسيان، و لحم الخنزير تشاشو (بطن لحم الخنزير مطهو ببطء متبل لتونكوتسو رامين).

تعليمات

1
في كيس من البلاستيك الأغلاق, الجمع بين لحم الخنزير وتاكو التوابل; إرم إلى معطف. في قدر ، لحم الخنزير البني في الزيت على نار متوسطة. ضجة في السالسا والخوخ يحفظ. جلب ليغلي. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 10-15 دقيقة أو حتى ينضج لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
الخوخ يحفظالخوخ يحفظ
رقائق الذرة المسحوقة، مقسمةرقائق الذرة المسحوقة، مقسمة
أسنان من العجوةأسنان من العجوة
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
نصائح المعجنات - النصائح الدائرية رقم 4 ورقم 2نصائح المعجنات - النصائح الدائرية رقم 4 ورقم 2
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
تقدم مع التورتيلا.
المكونات سوف تحتاج
فطائر دجاج نباتية مجمدةفطائر دجاج نباتية مجمدة