لحم الجوز الهامبرغر

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان والنباتي? لحم الجوز الهامبرغر يمكن أن يكون وصفة ممتازة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 377 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. ل Serving 1.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك بيض ، فص ثوم ، زيت فول الصويا ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الأمريكي حقا. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 51%. حاول سلطة الجوز والقرنبيط المحمص مع صلصة الرمان (لحم الاثنين), لطيف الأحبة (قذرة الأحبة لحم ابن عم) (لحم الاثنين)، و ليا الهامبرغر لوصفات مماثلة.