لحم البقر ولينغتون
قد يكون لحم البقر ولينغتون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 33 جرام بروتين, 58 جرام دهون، وما مجموعه 785 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل $5.0 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو مكلفة جدا وصفة لمحبي الطعام الاسكتلندي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط صفار البيض والزبدة والمعجنات نفخة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل المعجنات نفخة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع التوت البري الكمثرى نفخة المعجنات تحولات كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة. حاول لحم البقر ولينغتون, لحم البقر ولينغتون، و لحم البقر ولينغتون لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت (220 درجة مئوية).
ضع اللحم البقري في طبق خبز صغير ، وانتشر مع 2 ملعقة طعام زبدة طرية.
اخبزيها لمدة 10 إلى 15 دقيقة ، أو حتى تحمر.
إزالة من المقلاة ، والسماح لتبرد تماما. عصائر عموم الاحتياطي.
تذوب 2 ملعقة طعام زبدة في مقلاة على نار متوسطة.
يقلى البصل والفطر في الزبدة لمدة 5 دقائق.
إزالة من الحرارة ، والسماح لتبرد.
مزيج معا بات و 2 ملعقة طعام خففت الزبدة ، ويتبل بالملح والفلفل.
انتشار بات على لحوم البقر. قمة مع خليط البصل والفطر.
افردي عجينة المعجنات النفخة وضعي اللحم البقري في المنتصف. أضعاف ، وختم جميع الحواف ، والتأكد من طبقات ليست سميكة جدا.
ضعي اللحم البقري في طبق خبز مقاس 9 * 13 بوصة ، وقطعي بضع شقوق في الجزء العلوي من العجين ، وادهنيه بصفار البيض.
اخبزيها على حرارة 450 درجة فهرنهايت (230 درجة مئوية) لمدة 10 دقائق ، ثم خففي الحرارة إلى 425 درجة فهرنهايت (220 درجة مئوية) لمدة 10 إلى 15 دقيقة أخرى ، أو حتى تصبح المعجنات غنية ، لونها بنيا ذهبيا. توضع جانبا ، والحفاظ على الدفء.
ضع جميع العصائر المحجوزة في قدر صغير على نار عالية. ضجة في مرق اللحم البقري والنبيذ الأحمر ؛ يغلي لمدة 10 إلى 15 دقيقة ، أو حتى ينخفض قليلا. سلالة ، ويقدم مع لحم البقر.