لحم البقر وكاشا مكسيكانا

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? يمكن أن يكون لحم البقر وكاشا مكسيكانا وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 323 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.5 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من جبن الشيدر والفلفل الحار ولحم البقر المفروم قليل الدهن وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 62%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل لحم البقر وكاشا مكسيكانا, كاشان ولحم البقر العشاء، و كاشا فارنيشكيس (كاشان والأقواس).