صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة10
مجلة

لحم البقر والقوس العلاقات المعكرونة

لحم البقر والقوس العلاقات المعكرونة
لحوم البقر والقوس العلاقات المعكرونة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 404 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 22 شخصا وأحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقط الطماطم ولحم البقر المفروم وجبن البارميزان وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل جبني لحم البقر والقوس العلاقات, السجق الإيطالي والمعكرونة القوس العلاقات، و السجق الإيطالي والمعكرونة القوس العلاقات.

تعليمات

1
املأ قدرا كبيرا بالماء المملح قليلا واتركه حتى يغلي على نار عالية. بمجرد أن يغلي الماء ، أضيفي معكرونة ربطة العنق وأعيدي إلى الغليان. اطبخي المعكرونة مكشوفة مع التحريك من حين لآخر حتى تنضج المعكرونة بالكامل ، لكنها لا تزال صلبة حتى اللدغة ، حوالي 12 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
فرفالفرفال
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
2
صفيها جيدا في مصفاة موضوعة في الحوض.
المعدات التي سوف تستخدمها
4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة
3
في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ، يطهى اللحم المفروم حتى يصبح لونه بنيا ومتفتتا ، حوالي 10 دقائق ؛ استنزاف الدهون الزائدة. يضاف الثوم ويطهى لمدة 5 دقائق مع التحريك المتكرر. ضجة في الطماطم والملح والفلفل. يطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى تصبح الطماطم طرية ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
(موصى به: كاتالينا)(موصى به: كاتالينا)
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
ثوم جويا®ثوم جويا®
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
ضعي المعكرونة المربوطة في طبق تقديم كبير ، واسكبي مزيج اللحم المفروم فوق المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
فرفالفرفال
(موصى به: كاتالينا)(موصى به: كاتالينا)
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
5
يرش على الريحان المفروم. يقلب المزيج برفق ويرش بجبنة البارميزان قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة