لحم البقر والدجاج فاهيتا البرغر: لديك واحدة من كل
وصفة لحم البقر والدجاج فاهيتا البرغر: لديك واحدة من كل يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في حوالي 30 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 1161 سعرة حرارية, 66 جرام بروتين، و 72 جرام دهون. ل Serving 6.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 56% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من لحم الخاصرة المطحون وتوابل الشواء وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 83%، وهو أمر عظيم. وصفات مماثلة تشمل دجاج فاهيتا برجر, برجر دجاج فاهيتا، و لحم البقر أو الدجاج فاهيتا ماء مالح.
تعليمات
سخني مقلاة شواء أو مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
يمزج لحم الخاصرة مع رسيستيرشاير والتوابل والزعتر والصلصة الحارة وتوابل الشواء. ضع علامة على اللحم في 4 أقسام واصنع 4 فطائر بسمك 1 بوصة. باستخدام قطعة البصل المحجوزة 1/4 ، ابشر نصفها على البرغر.
رشي زيت الزيتون البكر الممتاز على الفطائر. طهي الفطائر 4 دقائق على كل جانب لمتوسطة أو, حتى النضج المطلوب.
يمزج الدجاج ومسحوق الشيبوتل والكزبرة والصلصة الحارة وتوابل الشواء. يسجل ويقسم اللحم إلى 4 أقسام ويشكل فطائر كبيرة بسمك 1 بوصة. باستخدام بقية قطعة البصل المحجوزة 1/4 ، ابشر النصف الآخر منها على البرغر.
رشي الفطائر بزيت الزيتون البكر الممتاز واطهيها لمدة 6 دقائق على كل جانب أو حتى يصبح اللحم متماسكا ومطبوخا.
سخني مقلاة متوسطة على نار عالية.
يضاف زيت الزيتون البكر الممتاز والفلفل والبصل. يقلب الخضار القذف لهم ملقط لاحرق لهم على حواف.
أضف فلفل الهالبينو أو سيرانو. إرم وتحويل الخليط حوالي 3 دقائق ، ثم إضافة السالسا الاختيار وإرم لمدة دقيقة أطول.
ضع البرغر على كل قاع وأعلى مع 1/4 من خليط الفلفل والبصل وأعلى الكعكة.
خدمة لحم الخنزير المقدد والفاصوليا سحق على الجانب.