صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة70
مجلة

لحم البقر والبيرة مع البطاطا الصفراء

لحم البقر والبيرة مع البطاطا الصفراء
لحم البقر والبيرة مع البطاطا الصفراء هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان المشروبات. ل Serving 12.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 59% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 2041 سعرة حرارية, 265 جرام بروتين، و 83 جرام دهون كل. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من لحم الخنزير المقدد والفلفل والطماطم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الأب حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل الكاري الأصفر التايلاندي مع لحم البقر والبطاطس, لحم بقري مطهو ببطء مع البطاطس الحمراء والجزر، و طباخ بطيء لحم بقري مشوي مع البطاطس المخبوزة ومرق البيرة الخالي من الغلوتين.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
نضع الزيت ولحم الخنزير المقدد في طاجن كبير ونطهو حتى يصبح لحم الخنزير المقدد مقرمشا.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
3
إزالة لحم الخنزير المقدد وتوضع جانبا. يتبل اللحم بالملح والفلفل والبهارات ويحرق في مرق لحم الخنزير المقدد والزيت حتى يصبح لونه بنيا جيدا ، من 3 إلى 4 دقائق لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة
1/2 درجة مئوية من السكر المحبب (توربينادو أو سكر القصب العضوي)1/2 درجة مئوية من السكر المحبب (توربينادو أو سكر القصب العضوي)
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
4
ترفع من الكسرولة وتوضع جانبا. يحمر البصل والثوم في الكسرولة. أعد اللحم البقري ولحم الخنزير المقدد إلى الكسرولة.
المكونات سوف تحتاج
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة
1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
5
أضيفي الطماطم والبيرة والسكر والزعتر وإكليل الجبل واتركيها على نار هادئة. تغطية خزفي ومكان على الرف السفلي من الفرن. بعد 10 دقائق ، تحقق للتأكد من أنها تغلي ؛ قم بتسخين 25 فهرنهايت إن لم يكن. كوك حتى اللحوم تتهاوى ، حوالي 2 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
رقاب الدجاجرقاب الدجاج
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
1/2 رطل سمك الحدوق مقطع1/2 رطل سمك الحدوق مقطع
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
6
تضاف البطاطس وتطهى حتى تنضج ، حوالي 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
7
قدميها ساخنة.

المكونات

4شرائحلحم الخنزير المقدد ، مقطعة إلى شرائح-بوصةلحم الخنزير المقدد ، مقطعة إلى شرائح-بوصة1(يمكن أن يكون أو المقشود)نقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالطماطم المعلبةالطماطم المعلبة680مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)بيرة داكنةبيرة داكنة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)إكليل الجبل الطازج المفرومإكليل الجبل الطازج المفروم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)زعتر طازج مفرومزعتر طازج مفروم2القرنفلالثوم ، مقشر وسحقالثوم ، مقشر وسحق0(يمكن أن يكون أو المقشود)البهارات الأرضيةالبهارات الأرضية1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)البطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها2(شتاء)سكر بني فاتحسكر بني فاتح2(شتاء)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)البصل (حوالي 4 متوسطة) ، مقشرة ومقطعة إلى شرائحالبصل (حوالي 4 متوسطة) ، مقشرة ومقطعة إلى شرائح4يوكون الذهب أو الأصفر الفنلندي البطاطا ، مقشرة ومقطعة إلى قطع 1 inch بوصةيوكون الذهب أو الأصفر الفنلندي البطاطا ، مقشرة ومقطعة إلى قطع 1 inch بوصة6كيلوغرامرومب مشوي ، مقطع إلى 6 قطع متساوية الحجمرومب مشوي ، مقطع إلى 6 قطع متساوية الحجم