لحم البقر تالياتا مع وصفة جرجير
تالياتا لحم البقر مع وصفة جرجير قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والفودماب تخدم 25 وتكاليف Serving 1.26 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 15 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 303 سعرة حرارية. وجد 5 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر واحصل على بيبي ، بارميجيانو ريجيانو ، زيت الزيتون البكر الممتاز ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي تالياتا لحم بقري مشوي مع سلطة جرجير, تالياتا مع جرجير، و تالياتان من عظم في ضلع العين مع جرجير.
تعليمات
قم بتتبيل قطعتين من اللحم البقري بالملح ثم ضعيها على الشواية واطهيها لمدة 2 دقيقة على كل جانب ثم اتركيها ترتاح لمدة 4 دقائق أخرى.مرة واحدة راحة شريحة اللحم قطريا بسكين حاد إلى حوالي خمس قطع ، رذاذ القليل من زيت الزيتون على اللحوم ويرش قليل من ملح البحر.رتب اللحم البقري بين طبقين.
ضع الصاروخ حول اللحم البقري وفوقه.أخيرا ، استخدم سكينا صغيرا لتقشير البارميزان إلى قطع صغيرة ورشها فوق اللحم البقري.
يرش بزيت الزيتون ويقدم مع نصف ليمونة.