لحم البقر المعكرونة السلطانية
تخدم هذه الوصفة 30 وتكلف 30 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 65 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط الجزر ولحم البقر شريحة لحم الخاصرة ، زهيرات القرنبيط ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة صلبة. حاول لحم البقر المعكرونة السلطانية, وعاء نودلز لحم البقر التايلاندي، و وعاء نودلز بيف ان بروكلي لوصفات مماثلة.
تعليمات
تطهى المعكرونة في قدر كبيرة حسب التوجيهات على العبوة ، مع إضافة الخضار إلى الماء المغلي لآخر 2 دقيقة.
في هذه الأثناء ، سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة.
يضاف اللحم ويطهى حتى يصبح لونه بنيا من جميع الجوانب مع التحريك من حين لآخر. ضجة في خلع الملابس وصلصة ترياكي; طبخ 2 دقيقة. أو حتى تتكاثف الصلصة مع التحريك من حين لآخر.
ضعيها في وعاء تقديم كبير.
يضاف خليط اللحم; إرم إلى معطف.