لحم البقر المشوي وسلطة الفول مع الطماطم

لحم البقر المشوي وسلطة الفول مع الطماطم (البندورة) قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل 41 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 20 حصص مع 71 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. إذا كان لديك صلصة الرانش الكلاسيكية والفاصوليا وأوراق الخس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة صلبة. حاول برجر فول مع ذرة مشوية ، بيستو + طماطم إرث, تونة مشوية مع هريس الفاصوليا البيضاء وتابينادي الزيتون والطماطم الكرزية المحمصة، و هوت دوج سكوت بيف مع جورجونزولا ، طماطم متبلة ، بصل مشوي وفريزي لوصفات مماثلة.