لحم البقر المشوي مع الفاكهة
لحم البقر المشوي مع الفاكهة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 109 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 60 سنتا لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 3 ساعات و 55 دقيقة. إذا كان لديك مرق لحم البقر والملح والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل الفاكهة - البقان لحم الخنزير المشوي, الفاكهة محشوة لحم الخنزير المشوي، و الفاكهة محشوة لحم الخنزير المشوي.
تعليمات
تقليم الدهون من لحم البقر.
يطهى اللحم البقري في فرن هولندي غير لاصق على نار متوسطة حتى يصبح لونه بني من جميع الجوانب ؛ يصفى.
يضاف النبيذ والبصل والطماطم.
الحرارة إلى الغليان ؛ خفض الحرارة. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 3 ساعات.
أضف اليام والخوخ والكمثرى. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة أو حتى ينضج اليام واللحوم.
إزالة لحوم البقر والفواكه والخضروات. المقشود أي الدهون من السائل في الفرن الهولندي. إذا لزم الأمر ، أضف كمية كافية من الماء إلى السائل لقياس 2 كوب.
مزيج نشا الذرة والماء البارد.
يسخن حتى الغليان مع التحريك باستمرار. يغلي ويقلب 1 دقيقة.
يقدم مع لحم البقر والفواكه والخضروات.
يزين بالبقدونس الطازج المفروم إذا رغبت في ذلك.