لحم البقر المحفوظ وحساء الملفوف

قد يكون لحم البقر المحفوظ وحساء الملفوف مجرد الأوروبي وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.11 دولار لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 380 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 11 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك جزر وبصل ومرق لحم بقري وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الشعير الطبخ السريع يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت البندق والشعير والكاكاو كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل يوم القديس باتريك. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة رائعة. حاول شوربة الملفوف ولحم البقر المحفوظ, لحم البقر المحفوظ وحساء الملفوف، و بقايا حساء الملفوف لحم البقر المحفوظ لوصفات مماثلة.

تعليمات

يخفق البصل والكرفس والجزر في محضر الطعام حتى يصبح قطعا بحجم حبة البازلاء. تذوب الزبدة في قدر كبير على نار متوسطة عالية.

المكونات سوف تحتاج

1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين

2 زيتون محشو بالبيمينتو

حزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حوالي

20 شريحة كوسة رفيعة

المعدات التي سوف تستخدمها

(مثل بسكويت ماري)

6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح

يضاف البصل المفروم والكرفس والجزر والبهارات ويطهى مع التحريك من حين لآخر حتى تنضج الخضار قليلا ، حوالي 5 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم

1/2 درجة مئوية من السكر المحبب (توربينادو أو سكر القصب العضوي)

1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين

حزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حوالي

20 شريحة كوسة رفيعة

أضيفي الطماطم إلى محضر الطعام واخفقيها حتى تفرم جيدا.

المكونات سوف تحتاج

جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

(مثل بسكويت ماري)

انقلي الطماطم إلى القدر وأضيفي مرق اللحم والملفوف والبطاطس والشعير و 4 أكواب من الماء ؛ يغطى ويغلى المزيج. اكشف ، خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة واتركيها على نار هادئة حتى تنضج البطاطس والشعير ، حوالي 20 دقيقة. ضجة في لحم البقر المحفوظ وتتبل بالملح والفلفل.

المكونات سوف تحتاج

1 كوب أرز بري، مغسول جيداً