صعوبةخبير
جاهز4 ساعة
حصص6
نقاط الصحة10
مجلة

لحم البقر المتن مع الكراث المحمص

لحم البقر المتن مع الكراث المحمص
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب لحم البقر المتن مع الكراث المحمص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 33 جرام بروتين, 47 جرام دهون، وما مجموعه 644 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 5.92 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من Food.com لديها 11 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الزعتر ولحم البقر المتن وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول لحم بقري تندرلوين مع الكراث المحمص ولحم الخنزير المقدد والميناء, لحم البقر المتن مع الكراث والنبيذ الأحمر الصقيل، و لحم البقر المتن مع الطماطم والكراث والميتاغ الأزرق لوصفات مماثلة.

المكونات

3ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابة1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة9071 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.لحم البقر المتن, قلص (نفس قطع سمك فيليه يأتي من)لحم البقر المتن, قلص (نفس قطع سمك فيليه يأتي من)33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري1أوريو محشو مزدوج1 كيس سبانخ طازجة مغسولة مسبقًا1 كيس سبانخ طازجة مغسولة مسبقًا1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومدقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق لحم بقري منخفض الصوديوم (أستخدم القليل من الصوديوم ، وإلا فهو مالح جدا)مرق لحم بقري منخفض الصوديوم (أستخدم القليل من الصوديوم ، وإلا فهو مالح جدا)23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكننبيذ الميناء (استخدمت جبل بورجوندي من صندوق وخرج بشكل جيد)نبيذ الميناء (استخدمت جبل بورجوندي من صندوق وخرج بشكل جيد)6الروبيان والأوردةبيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين3401 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الكراث ، مقشر ومقطع إلى النصف بالطولالكراث ، مقشر ومقطع إلى النصف بالطول2قطع حلوى التوفي من هيث بارخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم