لحم البقر المتن في تخفيض ميناء شيتاكي

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? لحم البقر المتن في الحد ميناء شيتاكي يمكن أن يكون وصفة ممتازة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 778 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 45 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 12.13 دولارا لكل وجبة. مزيج من مرق اللحم البقري ومربى التوت والملح والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل مربى التوت يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع السكر البني مربى التوت تنهار القضبان كحلوى. كان 12 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. حاول لحم البقر المتن مع تخفيض البرقوق بورت بيتش, شرائح لحم البقر المتن مع تخفيض الميناء والجبن الأزرق، و لحم بقري مختلط من الفلفل مع تخفيض الكراث لوصفات مماثلة.