صعوبةعادي
جاهز18 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة21
مجلة

لحم البقر الحلو والحامض

5
4
3
2
1
لحم البقر الحلو والحامض

لحم البقر الحلو والحامض

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب اللحم البقري الحلو والحامض. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 5 وتكاليف Serving 2.61 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 22 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 417 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقط شريحة لحم البقر ، وقطع الأناناس في العصير ، وصلصة الصويا ، وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 18 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول لحم البقر الحلو الحامض, لحم البقر الحلو والحامض، و لحم البقر الحلو والحامض لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
إزالة الدهون من لحم البقر.
المكونات سوف تحتاج
لحوم البقرلحوم البقر
2
قطع لحم البقر مع الحبوب إلى شرائح 2 بوصة ؛ قطع الشرائط عبر الحبوب إلى شرائح 1/8 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
الحبوبالحبوب
لحوم البقرلحوم البقر
3
اخلطي نشا الذرة والماء البارد.
المكونات سوف تحتاج
نشا الذرةنشا الذرة
المياهالمياه
4
سخني مقلاة أو مقلاة مقاس 12 بوصة على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
ووكووك
5
إضافة النفط ؛ تدوير ووك إلى الجانب معطف.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
ووكووك
6
يضاف اللحم البقري والبصل ؛ يقلب حوالي 3 دقائق أو حتى يصبح لون اللحم بنيا. يضاف الأناناس والسكر والخل وحبيبات المرق وصلصة الصويا.
المكونات سوف تحتاج
حبيبات ماجيحبيبات ماجي
الأناناسالأناناس
صلصة الصوياصلصة الصويا
الخلالخل
البصلالبصل
السكرالسكر
لحوم البقرلحوم البقر
7
الحرارة إلى الغليان. ضجة في خليط نشا الذرة; طبخ ويقلب 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
نشا الذرةنشا الذرة
8
ضجة في الفلفل والطماطم; طبخ ويقلب 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
طماطمطماطم
9
يقدم مع الأرز.
المكونات سوف تحتاج
الأرزالأرز

المعدات

يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا