لحم البقر الآسيوي-لفائف الكريب
الآسيوية لحوم البقر كريب رولز هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 10 حصص. حصة واحدة تحتوي على 284 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ل Serving 4.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على السكر وصلصة السمك ومعجون تشيلي وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة ممتازة من 84%. حاول لفائف لحم البقر الآسيوية, لحوم البقر الآسيوية " لفائف الربيع، و [] حساء اللحم البقري الآسيوي والنودلز مع مرق اللحم البقري المكون من 5 مكونات لوصفات مماثلة.
تعليمات
لتحضير التتبيلة ، اخلطي أول 3 مكونات في كيس بلاستيكي كبير بسحاب. تقليم الدهون من شريحة لحم.
قطع شريحة لحم قطريا عبر الحبوب إلى شرائح رقيقة.
ختم وتتبل في الثلاجة 2 ساعة.
إزالة شريحة لحم من كيس ، وتجاهل ماء مالح.
لتحضير صلصة الغمس ، اخلطي زبدة الفول السوداني والمكونات الـ 4 التالية (زبدة الفول السوداني من خلال 1 ملعقة صغيرة سكر) في وعاء صغير ؛ يقلب بمضرب حتى يمتزج. توضع جانبا.
توضع أعواد الأرز في قدر متوسطة الحجم ؛ يغطى بالماء الساخن.
اسمحوا الوقوف 30 دقيقة. جلب ليغلي ، ويطهى 5 دقائق.
استنزاف ؛ قطع العصي الأرز إلى قطع صغيرة.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
يضاف لحم البقر ؛ يقلب 2 دقيقة.
طهي 1 دقيقة. ضجة في 1 ملعقة كبيرة عصير الليمون ومعجون شيلي.
ضع 1 ورقة خس في وسط 1 كريب ، وأعلى مع 1/4 كوب من خليط اللحم البقري ، حوالي 1 ملعقة كبيرة جزر ، 3 شرائح خيار ، 3 أوراق نعناع ، و 3 أغصان كزبرة. أضعاف في الجزء السفلي من كريب ، ونشمر هلام لفة الأزياء بدءا من الجانب. كرر الإجراء مع الخس المتبقي والكريب وخليط اللحم البقري والجزر والخيار والنعناع والكزبرة.
قطع كل لفة بالعرض إلى 3 شرائح ؛ رتب ، اقطع الجوانب لأعلى ، على طبق.