صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة13
مجلة

لازانيا رغيف

لازانيا رغيف
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب رغيف اللازانيا. ل $1.97 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 382 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون كل. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على جبن الموزاريلا الخالي من الدسم وعصير الطماطم ولحم البقر المفروم وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. لاستخدام الفلفل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة. حاول رغيف لازانيا نباتي, لازانيا الخضار مع صفائح اللازانيا محلية الصنع (بدون آلة المعكرونة)، و أكي وسمك القد ستيوارت رغيف (أكي-سالتفيش-سمك القد-باكالاو رغيف) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي المكونات الثمانية الأولى. تنهار لحوم البقر على الخليط وتخلط جيدا. اضغط على غير مدهون 9 في. س 5 في. رغيف عموم. في وعاء ، اخلطي مكونات الحشوة.
المكونات سوف تحتاج
لحوم البقرلحوم البقر
المعدات التي سوف تستخدمها
رغيف عمومرغيف عموم
وعاءوعاء
2
تنتشر على رغيف.
المكونات سوف تحتاج
انتشارانتشار
3
خبز ، وكشف ، في 350° لمدة 1 ساعة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
4
يرش مع المكونات تتصدر.
5
اخبز لمدة 15 دقيقة أو حتى يصبح اللحم ورديا ويقرأ مقياس حرارة اللحم 160 دولارا.
المكونات سوف تحتاج
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
فرنفرن