لازانيا السبانخ والبورتوبيلو

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب السبانخ وبورتوبيلو لازانيان. ل 3 3.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 41 جرام بروتين, 26 غرام من الدهون، وما مجموعه 730 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 7. وقد حاول 3 أشخاص وأحب هذه الوصفة. مزيج من السبانخ والحليب والملح والفلفل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة رائعة. حاول دجاج بورتوبيللو لازانيا, بورتوبيللو فطر لازانيا، و بورتوبيللو لازانيا التراكمية لوصفات مماثلة.