صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة7
مجلة

لازانيا الذرة المكسيكية

لازانيا الذرة المكسيكية
تستغرق لازانيا الذرة المكسيكية حوالي ساعة و10 دقائق من البداية إلى النهاية. تكفي هذه الوصفة 12 شخصًا. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على حوالي 13 جرامًا من البروتين ، و10 جرامًا من الدهون ، وإجمالي 251 سعرة حرارية . مقابل 1.09 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 12% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي من البحر الأبيض المتوسط. 1 شخص قام بإعداد هذه الوصفة وسيعمل عليها مرة أخرى. مزيج من جبنة الشيدر والذرة وملح الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. يتم تقديمه لك من قبل Taste of Home. مع درجة الملعقة 44% ، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي طاجن مكسي مع صلصة شيبوتلي ، ولفائف الدجاج المكسيكي ، وتونة مكسي مذابة .

تعليمات

1
في مقلاة، لحم البقر المفروم البني.
المكونات سوف تحتاج
(موصى به: كاتالينا)(موصى به: كاتالينا)
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
بالُوعَة
3
أضيفي الذرة وصلصة الطماطم وصلصة البيكانتي ومسحوق الفلفل الحار والكمون. جلب ليغلي. خفض الحرارة. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من صلصة بيكانتي أو صلصة السالسا1 كوب من صلصة بيكانتي أو صلصة السالسا
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش
1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا
إلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
4
ضعي نصف كمية التورتيلا في قاع وجوانب قالب مدهون مقاس 13 بوصة. × 9 بوصة. مقلاة خبز. ملعقة خليط اللحم فوق التورتيلا.
المكونات سوف تحتاج
فطائر دجاج نباتية مجمدةفطائر دجاج نباتية مجمدة
الماء للسماحالماء للسماح
المعدات التي سوف تستخدمها
1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري
5
يُمزج الجبن مع البيض والبارميزان والأوريجانو وملح الثوم. ينتشر على خليط اللحوم. قمة مع التورتيلا المتبقية. تغطية مع احباط.
المكونات سوف تحتاج
المفرقعات القمح الكاملالمفرقعات القمح الكامل
4 إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري4 إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
فطائر دجاج نباتية مجمدةفطائر دجاج نباتية مجمدة
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
الماء للسماحالماء للسماح
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®
6
اخبزيها على حرارة 375 درجة لمدة 30 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
7
يرش بالجبن. نرجعها إلى الفرن لمدة 10 دقائق أو حتى تذوب الجبنة.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة