لازانيا الخرشوف والكراث

الخرشوف والكراث لازانيا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 27 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 457 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.93 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 151 شخص وأحب هذه الوصفة. كثير من الناس حقا أحب هذا الطبق البحر الأبيض المتوسط. مزيج من الكراث الصغير ، نودلز لازانيا السميد ، فصوص الثوم ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 25 دقيقة. مع ملعقة درجة 66%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل الخرشوف الكراث فريتاتا, الخرشوف والكراث فريتاتا، و الخرشوف الكراث فريتاتا.