لا يعجن الألم أو ليفين

لا يعجن الألم الاتحاد الافريقي ليفين قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 589 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل 80 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. إذا كان لديك مزيج دقيق وعسل وماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام مزيج دقيق الكيك ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زيت الزيتون العنب الأحمر كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل ألم أو ليفين (خبز العجين المخمر), مربى الدجاج والكراث على الألم أو ليفين، و ليفين عشاء رولز.