لا: قذائف السبانخ والريكوتا جامبو

لا: قد تكون قذائف السبانخ والريكوتا الجامبو وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي الخاص بك. تخدم هذه الوصفة 4 أشخاص وتكلف 2.16 دولارًا لكل وجبة. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على حوالي 30 جرامًا من البروتين، و33 جرامًا من الدهون، وإجمالي 776 سعرة حرارية. إذا كان لديك ماء المعكرونة، والموزاريلا، وزيت الزيتون، وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك تحضيرها. لم يصنع الكثير من الأشخاص هذه الوصفة، ويمكن للمرء أن يقول أنها وصلت إلى المكان الصحيح. يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. مع نسبة 62%، يعتبر هذا الطبق صلبًا. قذائف جامبو محشوة بالسبانخ والريكوتا، قذائف جامبو محشوة بالجبن والسبانخ، وقذائف جامبو مع الهليون، بروسسيوتو، جبن الريكوتا وصلصة الجبن الثلاثة تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.