صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة2
مجلة

لا تفشل فطيرة القشرة الثالث

لا تفشل فطيرة القشرة الثالث
لم تفشل فطيرة القشرة الثالث قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة القشرة الخاصة بك. ل Serving 1.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 1290 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 137 جرام دهون. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط الدقيق والماء ، وتقصير ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 25%، هذا الطبق ليس مذهلا. وصفات مماثلة هي لا تفشل أبدا قشرة فطيرة, الأكثر لا يصدق لا تفشل فطيرة القشرة، و المكون السري لا تفشل فطيرة القشرة.

تعليمات

1
في وعاء كبير,
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
قطع السمن في 2 1/2 كوب دقيق حتى يشبه الخليط الفتات الخشنة.
المكونات سوف تحتاج
تقصيرتقصير
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
3
في وعاء صغير ، اخلطي 6 ملاعق كبيرة من الدقيق و 2 ملعقة صغيرة ملح و 1/2 كوب ماء لعمل عجينة.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المياهالمياه
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
مزيج معجون في الدقيق وخليط تقصير.
المكونات سوف تحتاج
تقصيرتقصير
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
5
تقسم العجينة إلى 4 قطع متساوية وتشكلها على شكل جولات. لفها بإحكام بالبلاستيك وضعها في الثلاجة طوال الليل.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
التفافالتفاف

المعدات