لا بداية الخميرة التجارية
لا الخميرة التجارية بداية قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 228 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 8 سنتات لكل وجبة. جعلت 67 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 23 ساعة و 10 دقائق. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 91%، وهو مذهل. وصفات مماثلة تشمل جعل مزيج الكعكة التجارية أكثر صحة, نان بدون خميرة ، كيفية صنع نان بدون خميرة على سطح الموقد، و ابام بدون خميرة ، كيفية صنع ابام بدون خميرة.
تعليمات
يمزج الدقيق وماء الينابيع في وعاء متوسط ؛ يقلب جيدا. غطيه بقطعة قماش واتركيه على منضدة المطبخ لمدة 2 إلى 3 أيام ، أو حتى شمبانيا.
لاستخدام وتغذية بداية الخاص بك ؛ إخراج المبلغ اللازم لوصفتك ومن ثم استبدال هذا المبلغ مع أجزاء متساوية من الطحين ومياه الينابيع. إذا حافظت على بداية في درجة حرارة الغرفة ، فيجب إطعامها كل يوم ، وإذا تم تبريدها ، يتم إطعامها أسبوعيا. إذا جمعت بداية أكثر مما تحتاج ، فما عليك سوى صب بضعة أكواب في البالوعة قبل إطعامها.