صعوبةخبير
جاهز23 ساعة, 10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة34
مجلة

لا بداية الخميرة التجارية

لا بداية الخميرة التجارية
لا الخميرة التجارية بداية قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 228 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 8 سنتات لكل وجبة. جعلت 67 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 23 ساعة و 10 دقائق. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 91%، وهو مذهل. وصفات مماثلة تشمل جعل مزيج الكعكة التجارية أكثر صحة, نان بدون خميرة ، كيفية صنع نان بدون خميرة على سطح الموقد، و ابام بدون خميرة ، كيفية صنع ابام بدون خميرة.

تعليمات

1
يمزج الدقيق وماء الينابيع في وعاء متوسط ؛ يقلب جيدا. غطيه بقطعة قماش واتركيه على منضدة المطبخ لمدة 2 إلى 3 أيام ، أو حتى شمبانيا.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة من مزيج توابل سازونملعقة صغيرة من مزيج توابل سازون
1 1/2 كوب من مزيج البازلاء المجمدة والذرة والبصل والفلفل الأحمر والفاصوليا السوداء1 1/2 كوب من مزيج البازلاء المجمدة والذرة والبصل والفلفل الأحمر والفاصوليا السوداء
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)
2
لاستخدام وتغذية بداية الخاص بك ؛ إخراج المبلغ اللازم لوصفتك ومن ثم استبدال هذا المبلغ مع أجزاء متساوية من الطحين ومياه الينابيع. إذا حافظت على بداية في درجة حرارة الغرفة ، فيجب إطعامها كل يوم ، وإذا تم تبريدها ، يتم إطعامها أسبوعيا. إذا جمعت بداية أكثر مما تحتاج ، فما عليك سوى صب بضعة أكواب في البالوعة قبل إطعامها.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة من مزيج توابل سازونملعقة صغيرة من مزيج توابل سازون
1 1/2 كوب من مزيج البازلاء المجمدة والذرة والبصل والفلفل الأحمر والفاصوليا السوداء1 1/2 كوب من مزيج البازلاء المجمدة والذرة والبصل والفلفل الأحمر والفاصوليا السوداء