كينوا بالبرتقال الحار
تتطلب الكينوا البرتقالية الحارة حوالي 55 دقيقة من البداية إلى النهاية. تحتوي الحصة الواحدة على 532 سعرة حرارية و 19 جرامًا من البروتين و 21 جرامًا من الدهون . مقابل 2.12 دولارًا للحصة ، تحصل على طبق جانبي يكفي 4 أشخاص. توجه إلى المتجر واختر الخضروات وفصوص الثوم والفلفل الحار وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. هذه الوصفة يحبها 1 من محبي الطعام والطهاة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خالٍ من الغلوتين ومنتجات الألبان ونباتي وخالي من منتجات الألبان والبيض . تقدمه لك Taste of Home. مع درجة ملعقة 74٪ ، هذا الطبق جيد. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل كعك الكينوا والموز واللوز بدون بيض - طريقة عمل كعك الكينوا ، وسلطة الكينوا الحمراء والكرنب والبرتقال الدموي والبوم مع صلصة الخل بالليمون ماير ، وسلطة الأفوكادو والبرتقال مع صلصة البرتقال والزنجبيل .