كينوا الحمضيات بالكاري مع الزبيب واللوز المحمص

يمكن إعداد وصفة الكينوا الحمضية بالكاري مع الزبيب واللوز المحمص في حوالي ساعتين و30 دقيقة . هذه الوصفة تصنع 6 حصص تحتوي كل منها على 246 سعرة حرارية و 6 جرام من البروتين و 10 جرام من الدهون . مقابل 81 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 10% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان واللاكتو والبيض . فقط عدد قليل من الناس أحبوا هذه المقبلات حقًا. تتطلب هذه الوصفة من Allrecipes زيت الزيتون وملح البحر والبصل والعسل. هذه الوصفة نالت إعجاب 1 من عشاق الطعام والطهاة. بعد أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 60% . هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي صلصة المشمش مع الزنجبيل واللوز المحمص ، وحساء الطماطم الكاتالونية والكوسة مع النعناع واللوز المحمص ، وعصيدة الكينوا مع صلصة التفاح، والموسلي المحمص بالعسل .