كيفية صنع دجاج ياكيسوبا
كيفية جعل ياكيسوبا الدجاج يتطلب تقريبا 35 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 1048 سعرة حرارية, 47 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.71 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 42% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 423 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الياباني. الكثير من الناس حقا أحب هذا الطبق الرئيسي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك ملفوف وصلصة الصويا ونودلز ياكيسوبا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل النفط كانولان هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة ممتازة من 97%. حاول دجاج ياكيسوبا, دجاج ياكيسوبا، و دجاج ياكيسوبا لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني 2 ملعقة طعام من زيت الكانولا وزيت السمسم في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. كوك ويقلب الدجاج والثوم في الزيت الساخن حتى عطرة ، حوالي 1 دقيقة. يقلب معجون تشيلي في خليط الدجاج ؛ يطهى ويقلب حتى يصبح الدجاج بنيا تماما ، من 3 إلى 4 دقائق.
إضافة صلصة الصويا ويترك على نار خفيفة لمدة 2 دقيقة.
يسكب الدجاج والصلصة في وعاء.
سخني 1 ملعقة كبيرة من زيت الكانولا في المقلاة على نار متوسطة عالية ؛ يطهى ويقلب الملفوف والبصل والجزر والملح في الزيت الساخن حتى يذبل الملفوف ، من 3 إلى 4 دقائق.
قلب خليط الدجاج في خليط الملفوف.
يضاف النودلز ؛ يطهى ويحرك حتى تصبح النودلز ساخنة ولم يعد الدجاج ورديا بالداخل ، من 3 إلى 4 دقائق.