كيفية شواء ذيول جراد البحر
كيفية شواء ذيول جراد البحر هو خال من الغلوتين ، بدائي ، صديق للفودماب ، وبيسكاتاريان وصفة مع 2 حصص. حصة واحدة تحتوي على 473 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 47 جرام دهون. ل Serving 6.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الزبدة والفلفل الحلو المطحون وذيول الكركند وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1091 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل ذيول جراد البحر المشوي, ذيول الكركند المشوية، و ذيول جراد البحر المشوية لمدة 2.
تعليمات
ضع ذيول الكركند على صينية خبز. بسكين حاد أو مقص المطبخ ، وقطع بعناية الجانب العلوي من قذائف جراد البحر بالطول. سحب بعيدا قذائف قليلا, واللحوم الموسم مع كميات متساوية زبدة, فلفل أحمر, ملح, والفلفل الأبيض.
تحمر ذيول الكركند حتى يصبح لونها بني فاتح ويصبح لحم الكركند معتما ، حوالي 5 إلى 10 دقائق.
يزين بأوتاد الليمون للتقديم.