صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

كيفية شواء ذيول جراد البحر

كيفية شواء ذيول جراد البحر
كيفية شواء ذيول جراد البحر هو خال من الغلوتين ، بدائي ، صديق للفودماب ، وبيسكاتاريان وصفة مع 2 حصص. حصة واحدة تحتوي على 473 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 47 جرام دهون. ل Serving 6.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الزبدة والفلفل الحلو المطحون وذيول الكركند وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1091 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل ذيول جراد البحر المشوي, ذيول الكركند المشوية، و ذيول جراد البحر المشوية لمدة 2.

تعليمات

1
سخن اللاحم.
المعدات التي سوف تستخدمها
للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)
2
ضع ذيول الكركند على صينية خبز. بسكين حاد أو مقص المطبخ ، وقطع بعناية الجانب العلوي من قذائف جراد البحر بالطول. سحب بعيدا قذائف قليلا, واللحوم الموسم مع كميات متساوية زبدة, فلفل أحمر, ملح, والفلفل الأبيض.
المكونات سوف تحتاج
ذيول جراد البحرذيول جراد البحر
1 كوب مايونيز مثل هيلمانز1 كوب مايونيز مثل هيلمانز
إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيينإلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
(65 كوكيز)(65 كوكيز)
(موصى به: صلصة A1)(موصى به: صلصة A1)
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
3
تحمر ذيول الكركند حتى يصبح لونها بني فاتح ويصبح لحم الكركند معتما ، حوالي 5 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
ذيول جراد البحرذيول جراد البحر
1 ملعقة كبيرة بصل أخضر، مفروم ناعماً1 ملعقة كبيرة بصل أخضر، مفروم ناعماً
4
يزين بأوتاد الليمون للتقديم.
المكونات سوف تحتاج
الليمون إسفينالليمون إسفين

النبيذ الموصى به: شابلي, شاردونيه

جراد البحر في القائمة? حاول الاقتران مع شابليس وشاردونيه. شابلي مثالي مع جراد البحر, لكن شاردوني من مناطق أخرى لا بد أن يضرب المكان أيضا. يبدو أن دومين دي شانتيميرل شابلي الحاصل على تصنيف 4.6 من أصل 5 نجوم مباراة جيدة. يكلف حوالي 25 دولار لكل زجاجة.
دومين دي شانتميرل شابلي
دومين دي شانتميرل شابلي
العبير من الأعشاب الطازجة ، أزهار بيضاء ، غبار الطباشير. نكهات الليمون والليمون وملح البحر. استمتع بالبرودة كمقبلات للشهية ، أو انغمس في المحار أو المحار الطازج الآخر.