كيفية جعل سمك السلمون في الرق

كيفية جعل سمك السلمون في الرق قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 6.62 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 63 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 727 سعرة حرارية. جعلت 111 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة. إذا كان لديك ملح وفلفل مطحون وشرائح سمك السلمون المقطعة في المنتصف والبطاطس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 99%، وهو أمر مدهش. حاول سمك السلمون في الرق, سمك السلمون المخبوز، و سمك السلمون في ورق البرشمان لوصفات مماثلة.