كيشي مع موريلس والبصل الأخضر

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب كيشي مع الموريل والبصل الأخضر. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 1.55 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 184 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط الجبن جروير, بيض, حليب, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 3 سيقول أنها ضربت المكان. يتم إحضارها لك من قبل مارثا ستيوارت. بل هو رخيصة نوعا ما وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 21 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة من 21%. حاول فريتاتا الربيع مع موريلس, الهليون المشوي والبصل الأخضر المشوي, كيشي بدون قشرة مع جبن الماعز والبصل الأخضر، و الهليون مع موريلز لوصفات مماثلة.