صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة6
مجلة

كيشي فطر السبانخ

كيشي فطر السبانخ
وصفة كيشي فطر السبانخ يمكن أن ترضي شغفك المتوسطي تقريبا 55 دقيقة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.43 دولار لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 331 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 23 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 105 من عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الزبدة وأوراق السبانخ الممزقة وجبن مونتيري جاك وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل لفات الهلال المبردة يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز سريعة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 52%، وهو أمر جيد جدا. حاول كيشي السبانخ والفطر, كيشي الفطر والسبانخ، و كيشي السبانخ والفطر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
2
يذوب المارجرين في مقلاة على نار متوسطة ويطهى الفطر والسبانخ والبصل لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج ، ويحرك باستمرار.
المكونات سوف تحتاج
¼ كوب دقيق¼ كوب دقيق
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليدملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليد
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
ارفعي المقلاة عن النار.
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
في 9 بوصة جولة عموم أو لوحة فطيرة المغلفة مع غير عصا رذاذ الطبخ ترتيب مثلثات الهلال لفة في دائرة, مع نصائح الضيقة معلقة على حافة لوحة فطيرة حول 2 بوصة. اضغط العجين على الجزء السفلي والجانب من لوحة فطيرة لملء أي ثغرات.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاءطماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاء
لفات الهلال المبردةلفات الهلال المبردة
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
في وعاء متوسط يحرك المزيج معا الحساء ، نصف ونصف كريم والبيض. قلب الجبن والخضروات المطبوخة في خليط البيض حتى تمتزج.
المكونات سوف تحتاج
نصف ونصفنصف ونصف
تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئةتورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة
1 ظرف (1 أونصة) من مزيج حساء البصل1 ظرف (1 أونصة) من مزيج حساء البصل
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
6
تصب في القشرة المعدة. اطو نقاط العجين المعلقة فوق الحافة مرة أخرى فوق الحشوة.
المكونات سوف تحتاج
3/4 كوب بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من السمن3/4 كوب بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من السمن
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
7
اخبز الكيشي لمدة 30 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا ، أو حتى يخرج السكين الذي يتم إدخاله في المنتصف نظيفا.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء