كيشي الهليون وجبن الماعز

وصفة كيشي الهليون وجبن الماعز يمكن أن ترضي شغفك المتوسطي في حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة. ل Serving 1.84 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 332 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. مزيج من الفليفلة الحلوة المحمصة وجبن البارميزان الطازج والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام قشرة الفطيرة المبردة ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع {} فطائر الفراولة الوطنية كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول جبن الماعز-كيشي الهليون بدون قشرة, الهليون ، الخرشوف الصغير ، البيستو وجبن الماعز كيشي مع قشرة الكينوا، و كوسة وجبن الماعز كيشي (كيشي دي كورجيتس أو شيفر) لوصفات مماثلة.