صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة14
مجلة

كيشي النمر

كيشي النمر
كيشي النمر قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 1032 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 74 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.73 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك نصائح الزعتر والملح والفلفل ، شحم الخنزير ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 5 دقائق. وهو بأسعار معقولة وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. مع ملعقة النتيجة 49%، هذا الطبق جيد. حاول شاي النمر, زبدة النمر الثاني، و بارات النمر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية/غاز 5). افركي الدقيق والدهون معا.
المكونات سوف تحتاج
البرقوق المطهي أو الفاكهة الأخرىالبرقوق المطهي أو الفاكهة الأخرى
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
2
إضافة البيض وجلب معا بعناية دون أكثر من العمل عليه. البرد في الثلاجة لمدة 1 ساعة. بمجرد أن تبرد المعجنات الخاصة بك ، قم بلفها لتناسب علبة مقاس 11 بوصة (28 سم) مع قاع قابل للإزالة. قم بتجميد قالب المعجنات ثم غطيه بورق مدهون ، واملأ القصدير بحبوب الخبز واخبزه أعمى لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
يمكن استخدام الفاصوليا الخضراء المصفاةيمكن استخدام الفاصوليا الخضراء المصفاة
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
3
اخفض درجة حرارة الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (180 درجة مئوية/غاز 4).
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
4
اخلطي جميع مكونات الحشوة معا ثم اسكبي الحشوة في علبة المعجنات.
5
يرش فوق جبن الماعز ، ويوضع فوق شرائح البانسيتا ثم ينتهي برذاذ من زيت الزعتر.
المكونات سوف تحتاج
جبن الماعزجبن الماعز
2 بصل أحمر مفروم2 بصل أحمر مفروم
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
6
تخبز في الفرن لمدة 30 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)