كيشي السبانخ مع الدجاج
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات البحر الأبيض المتوسط ، لذا جرب كيشي السبانخ مع الدجاج. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 22 جرام بروتين, 79 جرام دهون، وما مجموعه 1254 سعرة حرارية. ل Serving 2.91 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 8. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من الدجاج والمايونيز والسبانخ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. أعجب 50 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول كيشي الدجاج والسبانخ, كيشي الدجاج والسبانخ والفيتا مع الكينوا + قشرة البارميزان، و كيشي السبانخ لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
يرش 1/4 كوب جبن شيدر في قشرة المعجنات.
مزيج الدجاج والسبانخ والبصل ، والباقي 3/4 كوب جبن شيدر في وعاء ؛ نقل الخليط إلى قذيفة المعجنات.
خفقت البيض, نصف ونصف, مايونيز, ملح, فلفل اسود, مزيج التوابل, وأعشاب دي بروفانس في وعاء آخر; صب على خليط الدجاج.
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى يخرج السكين الذي يتم إدخاله في المنتصف نظيفا ، من 35 إلى 40 دقيقة.
اتركيه لمدة 15 دقيقة قبل التقطيع والتقديم.