كيدجيري
كيدجيري هو خال من الغلوتين ونباتي الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 2.83 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 28 جرام بروتين, 58 جرام دهون، وما مجموعه 1043 سعرة حرارية. هذه الوصفة من ريسيبزار لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط البيض المسلوق والفلفل الحار ومسحوق الكاري وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الاسكتلندي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 76%، هذا الطبق جيد. حاول كيدجيري, كيدجيري، و كيدجيري لوصفات مماثلة.
تعليمات
يقلى الكراث والفلفل الحار ومسحوق الكاري في الزبدة حتى يصبح طريا ، ويضاف البازلاء والفلفل ويقلى لبضع دقائق.ثم يضاف الأرز, الحدوق والبيض, تقلى ل 5 دقائق على نار خفيفة حتى تحسنت من خلال, كن حذرا عند تحريك, كنت لا تريد لتفريق السمك والبيض أكثر من اللازم.إذا كان الخليط يبدو جافا جدا ، أضف بعض السائل أو الحليب غير المشروع.