كويساديلا البحر الأبيض المتوسط المشوي
قد يكون كويساديلا البحر الأبيض المتوسط المشوي مجرد هور مازا كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 219 سعرة حرارية. ل 94 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. هذه الوصفة من وصفات كرافت لديها 86 المشجعين. مزيج من الزيتون واللبن الخالي من الدسم والفلفل المحمص وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. حاول كويساديلا البحر الأبيض المتوسط المشوي, كيساديلاس البحر الأبيض المتوسط، و كيساديلاس البحر الأبيض المتوسط لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الشواية على نار خفيفة.
الجمع بين المكونات 5 الأولى; تنتشر على 4 الرقاق, ترك 1/2 بوصة الحدود حول حافة كل.
تغطية مع الرقاق المتبقية.
شواء 2 دقيقة. على كل جانب أو هش والبني الذهبي على كلا الجانبين.