صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص12
نقاط الصحة8
مجلة

كومبوت الفاكهة الساخنة

كومبوت الفاكهة الساخنة
كومبوت الفاكهة الساخنة يأخذ حولها 1 ساعة من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة تقدم 12 حصة مع 262 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 2 2.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد مثل الصلصة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. فقط عدد قليل من الناس جعل هذه الوصفة, و 1 أن أقول أنه ضرب بقعة. مزيج من النبيذ الأبيض والمشمش وعصير البرتقال المركز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة جيدة. حاول كومبوت الفاكهة الساخنة, كومبوت الفاكهة الساخنة، و كومبوت الفاكهة الساخنة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، يمزج عصير البرتقال المركز مع نشا الذرة ؛ يقلب حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
عصير البرتقال المركزعصير البرتقال المركز
كل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعةكل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
2
إضافة الفاكهة ؛ يقلب إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
الخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائحالخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائح
3
تصب في الزبدة 3-كيو تي. طاجن. إذا رغبت في ذلك ، صب النبيذ على كل شيء. غطيها واخبزيها على حرارة 350 دولارا لمدة 50 إلى 60 دقيقة أو حتى تصبح ساخنة وشمبانيا.
المكونات سوف تحتاج
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهامبسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهام