صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة92
مجلة

كولين سكينك-سمك الحدوق الاسكتلندي المدخن وحساء البطاطس

5
4
3
2
1
كولين سكينك-سمك الحدوق الاسكتلندي المدخن وحساء البطاطس

كولين سكينك-سمك الحدوق الاسكتلندي المدخن وحساء البطاطس

بحاجة الى الطبق الرئيسي بيسكاتاريان? كولين سكينك-يمكن أن يكون سمك الحدوق الاسكتلندي المدخن وحساء البطاطس وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 20.07 دولارا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 259 جرام بروتين, 55 جرام دهون، وما مجموعه 1866 سعرة حرارية. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مزيج من أوراق الغار والزبدة والبقدونس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البطاطا يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الكعكات البطاطا الحلوة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة رائعة. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل كولين سكينك-سمك الحدوق الاسكتلندي المدخن وحساء البطاطس, سمك الحدوق المدخن وحساء البطاطس الجديد مع رذاذ القيقب، و بطاطس جديدة & سحق الحدوق المدخن.

تعليمات

1
غطي الحدوق المدخن بالماء ، في مقلاة ضحلة ، وجانب الجلد لأسفل. يغلى المزيج ويترك على نار خفيفة لمدة 4/5 دقائق مع التقليب مرة واحدة.خذ الحدوق من المقلاة وإزالة الجلد والعظام.قسمي السمك إلى رقائق وأعيديه إلى المرق وأضيفي البصل المفروم وورق الغار والملح والفلفل.ينضج لمدة 15 دقيقة أخرى. سلالة ، وإزالة ورقة الغار ولكن الاحتفاظ الأسهم والأسماك.
المكونات سوف تحتاج
التوت البري (مذاب، إذا كان مجمدًا)التوت البري (مذاب، إذا كان مجمدًا)
سمك الحدوق المدخنسمك الحدوق المدخن
6 إلى 8 حبات فلفل أسود كاملة6 إلى 8 حبات فلفل أسود كاملة
الحدوقالحدوق
قطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأنقطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأن
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
الكمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماًالكمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
المعدات التي سوف تستخدمها
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
2
يضاف الحليب إلى مرق السمك ويعود إلى الغليان.
المكونات سوف تحتاج
مخزون السمكمخزون السمك
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
3
أضف ما يكفي من البطاطس المهروسة لخلق القوام الذي تفضله (لا تخف من جعلها غنية وسميكة!).
المكونات سوف تحتاج
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر
4
يضاف السمك ويسخن.تحقق من التوابل.قبل التقديم مباشرة ، أضيفي الزبدة على شكل قطع صغيرة حتى تمر عبر الحساء.
المكونات سوف تحتاج
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
1 كمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً1 كمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
2 كوب من لحم الخنزير المطبوخ المقطع إلى مكعبات (حوالي 1 رطل)2 كوب من لحم الخنزير المطبوخ المقطع إلى مكعبات (حوالي 1 رطل)
5
يقدم مع البقدونس المفروم في الأعلى ، مصحوبا بمثلثات الخبز المحمص.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر, بينوت نوير

بينوت جريجيو, جرونر فيلتلاينر, وبينوت نوير هي أفضل اختياراتي للحدوق. الأسماك متنوعة مثل النبيذ ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض هش ، مثل غريجيو بينوت أو غر إرمنر فيلتلينر ، سوف تناسب أي الأسماك البيضاء النكهة بدقة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة التعامل مع النبيذ الأحمر الفاتح ، مثل بينوت نوير. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو تزدهر بينوت جريجيو. لديها 4.5 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 15 دولار.
تزدهر بينوت غريجيو
تزدهر بينوت غريجيو
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا