صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة92
مجلة

كولين سكينك-سمك الحدوق الاسكتلندي المدخن وحساء البطاطس

كولين سكينك-سمك الحدوق الاسكتلندي المدخن وحساء البطاطس
بحاجة الى الطبق الرئيسي بيسكاتاريان? كولين سكينك-يمكن أن يكون سمك الحدوق الاسكتلندي المدخن وحساء البطاطس وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 20.07 دولارا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 259 جرام بروتين, 55 جرام دهون، وما مجموعه 1866 سعرة حرارية. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مزيج من أوراق الغار والزبدة والبقدونس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البطاطا يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الكعكات البطاطا الحلوة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة رائعة. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل كولين سكينك-سمك الحدوق الاسكتلندي المدخن وحساء البطاطس, سمك الحدوق المدخن وحساء البطاطس الجديد مع رذاذ القيقب، و بطاطس جديدة & سحق الحدوق المدخن.

تعليمات

1
غطي الحدوق المدخن بالماء ، في مقلاة ضحلة ، وجانب الجلد لأسفل. يغلى المزيج ويترك على نار خفيفة لمدة 4/5 دقائق مع التقليب مرة واحدة.خذ الحدوق من المقلاة وإزالة الجلد والعظام.قسمي السمك إلى رقائق وأعيديه إلى المرق وأضيفي البصل المفروم وورق الغار والملح والفلفل.ينضج لمدة 15 دقيقة أخرى. سلالة ، وإزالة ورقة الغار ولكن الاحتفاظ الأسهم والأسماك.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
سمك الحدوق المدخنسمك الحدوق المدخن
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
الحدوقالحدوق
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
المعدات التي سوف تستخدمها
مكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جافمكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جاف
2
يضاف الحليب إلى مرق السمك ويعود إلى الغليان.
المكونات سوف تحتاج
مخزون السمكمخزون السمك
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
3
أضف ما يكفي من البطاطس المهروسة لخلق القوام الذي تفضله (لا تخف من جعلها غنية وسميكة!).
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
4
يضاف السمك ويسخن.تحقق من التوابل.قبل التقديم مباشرة ، أضيفي الزبدة على شكل قطع صغيرة حتى تمر عبر الحساء.
المكونات سوف تحتاج
بصل أصفر مقشر ومبشوربصل أصفر مقشر ومبشور
12 إلى 14 أونصة من مربى التوت الأزرق عالي الجودة12 إلى 14 أونصة من مربى التوت الأزرق عالي الجودة
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
1 علبة ذرة1 علبة ذرة
5
يقدم مع البقدونس المفروم في الأعلى ، مصحوبا بمثلثات الخبز المحمص.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر, بينوت نوير

بينوت جريجيو, جرونر فيلتلاينر, وبينوت نوير هي أفضل اختياراتي للحدوق. الأسماك متنوعة مثل النبيذ ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض هش ، مثل غريجيو بينوت أو غر إرمنر فيلتلينر ، سوف تناسب أي الأسماك البيضاء النكهة بدقة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة التعامل مع النبيذ الأحمر الفاتح ، مثل بينوت نوير. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو تزدهر بينوت جريجيو. لديها 4.5 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 15 دولار.
تزدهر بينوت غريجيو
تزدهر بينوت غريجيو