كولكانون

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? كولكانون يمكن أن يكون وصفة عظيمة لمحاولة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 33 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 104 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والفلفل المطحون والملح والبصل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأوروبي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مع ملعقة درجة 30%، هذا الطبق ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة هي كولكانون, كولكانون، و كولكانون.