صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة4
مجلة

كول سلو الأول

كول سلو الأول
سلطة الكرنب أنا قد يكون وصفة جيدة لتوسيع جمع طبق جانبي الخاص بك. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والنباتية على 316 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 28 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 46 سنتا لكل وجبة. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 72 المشجعين. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك ملفوف وملح وفلفل وخل عصير التفاح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 47%، وهو أمر جيد جدا. حاول وصفات سلطة الكرنب (أفضل الخضار الشتاء سلطة الكرنب), أفضل من سلطة الكرنب كنتاكي-سلطة الكرنب سهلة، و سلطة الكرنب كنتاكي تقليد سلطة الكرنب لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، يمزج الملفوف المبشور والجزر.
المكونات سوف تحتاج
الملفوفالملفوف
جزرجزر
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
في وعاء مايونيز فارغ كبير ، أضيفي 2 كوب مايونيز وخل وسكر ورقائق بصل جافة. يهز جيدا حتى المخلوطة.
المكونات سوف تحتاج
رقائق البصل المجففرقائق البصل المجفف
مايونيزمايونيز
الخلالخل
هزةهزة
السكرالسكر
3
يسكب مزيج الصلصة فوق الملفوف والجزر ويقلب جيدا. البرد وخدمة.
المكونات سوف تحتاج
الملفوفالملفوف
جزرجزر

المعدات